苦瓜什么季节吃_苦瓜是什么季节的蔬菜
互联网 2023-04-21 12:39:22
(资料图)
解答：
1、苦瓜夏天吃比较好。一般5-10月份可以吃苦瓜。
2、苦瓜味苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。是一种具有清热解毒、泻火功能的凉性食物。一般夏天吃比较好。中餐可以选择吃苦瓜，可以补充人体的能量，缓解暑热。
3、苦瓜中含有果胶，可以调节血液中胆固醇的浓度，有助于降血压、降血脂、控制血糖。苦瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
